Předsevzetí nebo půst před vánočním obžerstvím? Někdo začne držet dietu od začátku nového roku v rámci novoročního předsevzetí, jiný hubne před Vánoci, aby si o svátcích mohl dopřávat, jiný se pustí do diety a doufá, že u zdravého stravování zůstane. Ať tak či tak, nejdůležitější je stanovit si dietní jídelníček a striktně ho dodržovat. Základní …
